Obrok salate su odličan predlog za vrele letnje dane, jer ne samo da se brzo i lako spremaju, već se korisite sastojci koje većina ljudi voli. Predlažemo vam da isprobate recept za pileću salatu sa makaronama i leblebijama kojoj poseban šmek daje preliv koji se pravi od jogurta i senfa. Pileću salatu može svako da napravi, a možete da je ponesete i na posao.  

Sastojci: 

  • 230 g makarona
  • 2 pileća filea 
  • 2 srca zelene salate 
  • 200 g čeri paradazja 
  • 1/2 konzerve leblebijama
  • 50 g parmezana
  • Za preliv:
  • 1 čen belog luka
  • 2 inćuna
  • 100 ml jogurta
  • 50 g parmezana 
  • 2 kašičice senfa 
  • 50 ml soka od limuna

Recept za pileću salatu sa makaronama i leblebijama: 

Skuvajte makarone i piletinu u odvojenim šerpama i procedite. Zatim u posudi za salatu pomešajte piletinu koju ste iseckali, čeri paradajz isečen na pola, seckanu zelenu salatu, proceđene leblebije, parmezan i makarone. Posolite i pobiberite, pa promešajte. U blenderu pomešajte jogurt, beli luk, inćune, parmezan, senf i sok od limuna. Posolite i pobiberite, pa dobro izblendirajte. Prelijte preko salate i dobro promešajte. 

Pročitajte i ovo: Brzinska pileća salata

BONUS VIDEO: 

Instagram/healthfitnessguide_ Posna salata sa povrćem

StvarUkusa/S.B.