Sastojci:
- 200 g brokolija
- 200 g karfiola
- 1 veći krompir
- 1 šargarepa
- 1 manji crni luk
- 1 čen belog luka
- 1 l bujona ili vode
- 1 kašika maslinovog ulja
- So i biber
Priprema:
Svima je poznato da su brokoli i karfiol puni vitamina, zato iskoristite to i napravite ukusnu čorbu od ovog povrća.
Povrće operite i iseckajte. Karfiol i brokoli odvojite na cvetove, a ako su veći iseckajte ih. U šerpi zagrejte maslinovo ulje. Propržite crni luk dok ne postane staklast pa dodajte beli luk i kratko ga propržite. Ubacite krompir i šargarepu. Prelijte bujonom (ili vodom). Pustite da provri, pa kuvajte na srednjoj vatri oko 10 minuta. Dodajte brokoli i karfiol, pa nastavite da kuvate još 5-7 minuta, dok povrće ne omekša. začinite po želji i ukusu i servirajte toplo.
Bonus video
Namirnice koje mogu da zamene ulje u receptima
Juneći gulaš sa suvim šljivama
Slavska salata sa dimljenom piletinom za 15 min
Recept za visokoproteinske palačinke
Salata sa pasuljem koja savršeno ide uz pečenje