Američka glumica i model Megan Foks (28) se rešila viška kilograma nakon drugog porođaja pomoću Paleo dijete.

Pet meseci nakon što je rodila drugog sina, Megan se podvrgla režimu ishrane na kom se bazira ova popularna dijeta.

- Morala sam da izbacim hleb iz ishrane, te sam na visoko proteinskoj dijeti, sa niskim nivoom ugljenih hidrata i šećera - otkrila je glumica za magazin E!.

Paleo dijeta se bazira na svežem voću i povrću i organski proizvedenom mesu.

Plan ishrane ove dijete ukratko obuhvata unošenje visoko kvalitetnih životinjskih proteina, zdravih masti, povrća i voća, a izbacivanje glutena, šećera, mahunarki, mlečnih proizvoda, skroba, alkohola i prerađene hrane.

Pogledajte i članak Paleo dijeta

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - StvarUkusa