Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Pogledajte recepte za napitke koji vam poznati preporučuju

Frapei su odličan izbor za početak dana.

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

Savršen frape mora imati više od odličnih nutritivnih vrednosti. Zvezde znaju sve prednosti ovog napitka, pa se u njihovim frapeima može naći celo bogatstvo ukusa i vitamina iz svežeg voća i povrća. 

Detoks frape Blejk Lajvli 

Jedan od najboljih recepata je upravo ovaj koji obožava Blejk. Ova savršena kombinacija vitamina, minerala i antioksidansa pomoći će vam da izbacite toksine i očistite celo telo. 

Sastojci:

 - 1 šoljica kelja 

- 2 lista blitve 

- 2 srednje velike zelene jabuke 

- pola šoljice peršuna 

- pola male cvekle 

- pola šoljice ananasa 

- pola malog limuna (oguljenog) 

- malo sveže nane

Ako volite slađe smoothieje, zelene jabuke zamenite crvenim. 

Pogledajte i Najbolje povrće za detoksikaciju

Frape za mršavljenje nakon porođaja Kortni Kardašijan 

Kortni Kardašijan se pomoću ovog frapea rešila viška kilograma nakon oba porođaja.

Sastojci:

- 1 šoljica mleka (običnog, bademovog, sojinog...) 

- 1 nemasni jogurt (grčki je najbolji izbor) 

- 1 banana 

- 1 jabuka

- 1/4 šoljice badema 

- 1 kašičica cimeta 

- 1 merica proteinskog praška od vanile

- 2 šoljice leda

Pogledajte i Napitak za mršavljenje po receptu poznatih

Zeleno "čudovište" Džesike Albe

Ovaj frape možete da pravite sa svežim ili zaleđenim voćem, a kelj možete zameniti spanaćem.

Sastojci: 

- 2 šoljice kelja

- 1/3 šoljice malina 

- 1/3 šoljice jagoda 

- 2 dl grčkog jogurta

- 1 kašika meda

Pogledajte i 8 dijeta pomoću kojih su smršali poznati  

Crveni frape Gvinet Paltrou

Gvinet Paltrou obožava ovaj ukusni frape koji joj daje energiju tokom celog dana.

Sastojci: 

- 1 kašičica gođi bobica (dobro ih natopite preko noći, pa ih ocedite pre nego što ih stavite u frape) 

- 1/3 šoljice svežih malina 

- 3 velike jagode

- 1 kašika meda 

- 3 kašike jogurta od kozjeg mleka 

- 1 kašika kokosovog ulja 

- 2 dl nezašećerenog bademovog mleka

Pogledajte i Gvinet Paltrou: Moj praznični recept za supu

Frape od zaleđenog voća Džejmija Olivera

Sastojci: 

- 1 zrela banana 

- 220 grama zaleđenog voća 

- 2 kašike jogurta

- 1 mala šaka ovsenih pahuljica 

- 1 mala šaka mešanog orašastog voća 

- 2 dl mleka (sojinog ili obranog) ili soka od jabuke 

Ako koristite grčki jogurt, a volite slađi frape - dodajte kašiku meda. 

Pogledajte i Džejmi Oliver kažnjava ćerku na neobičan način - ljutim papričicama

Zeleni frape Rozi Hantington Vajtli

Poznati viktorijin anđeo voli sama da pravi napitke i zdrave supe, a njena verzija zelenog frapea jedna je od najboljih koje smo videli.

Sastojci:

 - 4 lista salate 

- 2 stabljike celera  

- 1 šoljica svežeg spanaća 

- 1 jabuka (bez kore) 

- 1 kruška 

- pola banane 

- pola isceđenog limuna

- 1 i po šoljica vode

Pogledajte i Frape od heljde i ananasa

Veganski frape Dženifer Aniston

Sastojci:  

- 1 šoljica zaleđenih višanja

- pola banane 

- 1 merica veganskog proteinskog praška 

- pola kašike maka praha 

- pola kašičice lanenih semenki 

- 1 do 2 kapljice stevije 

- 5 oraha 

- pola šoljice vode 

- led

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaci i na našoj Facebook stranici - StvarUkusa

Izvor: Best Žena

Možda će vas zanimati

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti