Uz ovu ekspres dijetu vrlo brzo ćete izgubiti težinu i očistiti telo. Za samo pet dana, uz ove ukusne koktele možete izgubiti tri kilograma.
Koktel broj 1
150 ml kefira
tri jabuke
cimet u prahu
kašika meda
Koktel broj 2
svež celer
šargarepa
kivi
spanać
Koktel broj 3
banana
zamrznuto bobičasto voće (jagode, borovnice, kupine, maline)
sok od jedne pomorandže
Bez obzira koji koktel pripremate potrebno je da sve sastojke (voće, bobičasto voće, povrće) dobro operete, iseckate na sitne komade i sa začinima ubacite u blender. Sameljite dok ne dobijete homogenu i glatku smesu.
Kokteli ne mogu da zamene uobičajeni način ishrane, ali uz pravilno odabrane namirinice, pojačanu fizičku aktivnost i redovno korišćenje, za pet dana možete biti lakši za tri kilograma.
Izvor: magicnobilje.com
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus