Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Dijete

Mesečeva dijeta

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Dijeta osmišljena prvenstveno za one koji žele detoksikaciju, a pokazala se izvrsna i u skidanju suvišnih kilograma.

Izvor: Profimedia/Shutterstock

Mesec ne utiče samo na plimu i oseku, već i na naš metabolizam i kretanje tečnosti u organizmu.  Mesečeve faze mogu da se koriste kao prirodni katalizator u procesu metabolizma. Kako bi obratili pažnju na zdravlje, i da biste istovremeno i pročistili svoje telo, prilagodite ishranu fazama Meseca.

Dijeta se primenjuje 12 dana mesečno, a ishrana važi za 6 dana punog meseca i 6 dana mladog meseca.

Dijeta počinje 3 dana pre prelaska Meseca u lunarnu fazu.

Za jedan mesec može se očekivati gubljenje telesne težine od 8 – 10 kg, ali samo ako se dijeta precizno primenjuje.

Pun mesec

Prvi dan – sirovo i kuvano povrće, sok od povrća i supa

Drugi i treći dan – ananas, pečurke i sokovi od povrća. Pečurke mogu da se jedu kuvane sa malom količinom maslinovog ulja.

Četvrti dan – voda, sveže ceđeni sokovi

Peti i šesti dan – ananas, pečurke, sokovi od povrća

Mlad mesec

U tim danima jedite samo kuvane i sirove sokove od povrća, kao i čorbe od povrća.

U danima dijete, pijte mineralnu vodu u neograničenim količinama, a u preostalim danima u mesecu ne ograničavajte svoju ishranu.

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti