Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Dijete

Čokoladni mus koji možete jesti i kada ste na dijeti

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Napravite osvežavajući čokoladni mus bogat belančevinama i zdravim masnoćama u čijem ukusu možete uživati i kada ste na dijeti.

Izvor: Profimedia/Shutterstock

Jednom kada probate ovu čokoladnu poslasticu, postaće vam najdraži desert za tople dane pred nama. 

Ovim desertom bez griže savesti zasladite se čak i pre spavanja, ako vas uhvati želja za slatkim jer sadrži vrlo malo kalorija – svega 254 kalorije. 

Sastojci:

- 2 decilitra nezaslađenog mleka od badema (možete koristiti i mleko od vanile ili obično)

- 3, 4 kockice leda

- pola zrelog avokada

- 1 kašika nezaslađenog kakaa

- malo cimeta ili stevije

Priprema: 

Mešajte sve sastojke u mikseru (blenderu) oko dva minuta, odnosno dok ne dobijete ujednačenu smesu. Poslužite odmah u visokoj čaši ili činiji. 

Savet: Ukoliko želite da mus bude još hranjiviji obogatite ga s 1 kašičicom proteinske čokolade u prahu.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Izvor: Zadovoljna

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti