Šargarepa je bogata beta–karotenom koji podstiče proizvodnju melanina, a upravo je on odgovoran za boju kože.
Pogledajte i 8 namirnica za lepši letnji ten
Osim za postizanje lepe preplanule boje, sok od šargarepe je prava riznica zdravlja.
Sok od šargarepe najbolji je izvor vitamina A koji je snažan antioksidans, bogat je i vitaminima B, C, D, G i K. Ovaj sok daje čvrste kosti i zube, sprečava nastanke upalnih procesa očiju, jača otpornost tela prema infekcijama, štiti nervni sistem i daje vitalnost.
Pogledajte i Sok od jabuke i šargarepe
Izvor: vecernji.hr
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus