Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Namirnice koje čiste krv

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Konzumiranjem određenih namirnica možete pomoći unutrašnjim organima da filtriraju više toksina iz krvotoka i izbegnete nastanak mnogobrojnih oboljenja.

 Izvor: Profimedia/Shutterstock

Evo i koje su to namirnice.

Beli luk

Beli lik je bogat izvor sumpora, esencijalnog minerala koji organizmu pomaže da eliminiše toksine. On stimuliše jetru da proizvodi enzime za detoksikaciju koji filtriraju toksine iz krvotoka.

Pogledajte i Pročistite krv napitkom od belog luka

Maslačak

Malačak sadrži ogromnu količinu antioksidanata i fitonutrijenata koji eliminišu toksine iz probavnog sistema i slobodne radikale. Čaj od lišća ili korena maslačka stimuliše funkcije jetre i gušterače usled čega oni “izvlače” toksine iz krvotoka.

Jabuka

Vitamini, minerali i vlakna samo su neke od “stvari” koje jabuka sadrži. Određena jedinjenja koja jabuka sadrži stimulišu proizvodnju žuči i pomažu jetri da se reši toksina.

Cvekla

Zbog antioksidanata i drugih korisnih hranjivih materija, cvekla je odlično “oruđe” za zaštitu organizma od slobodnih radikala i stimulisanje jetre za veću eliminaciju toksina iz krvotoka.

Pogledajte i Ojačajte krv prirodnim napitkom

Peršun

Peršun deluje kao diuretik koji pomaže bubrezima da “rade svoj posao” i eliminiše više toksina putem urina.

Šargarepa

Šargarepa je bogata vitaminima (A, B6, C i K), kalijumom i glutationom, proteinom za čišćenje jetre. Za bolji efekat detoksikacije jedite je sirovu, jer kuvanjem dolazi do raspada glutationa.

Pogledajte i 10 razloga da češće jedete šargarepu

Limun

Limun aktivira funkcije jetre koje su odgovorne za eliminisanje toksina. Pored toga, limun je bogat izvor vitamina C koji je organizmu, između ostalog, nephodan i za proizvodnju glutationa.

Bosiljak

Bosiljak podržava bubrege i jetru u eliminisanju nataloženih toksina. Odličan je za probavu, pomaže kod infekcija i deluje i kao diuretik usled čega pomaže brže i količinski veće izbacivanje toksina iz organizma.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – StvarUkusa

Izvor: atma.hr

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti