I dok su brojna naučna istraživanja navodila kafu kao namirnicu koja podstiče metabolizam i time isticali njen pozitivan uticaj na održavanje vitke linije, australijski naučnici smatraju da bi ipak trebalo da povedemo računa o količini unosa kafe.
Pogledajte i 5 dobrih razloga da dan započnete šoljicom kafe
Naime, istraživanje sprovedeno na miševima je pokazalo da hlorogenska kiselina u kafi može da spreči gubitak kilograma i izazove otpornost na insulin. Ipak, imamo i dobre vesti za ljubitelje kafe - ova studija je pokazala da je potrebno da unesete pet šolja kafe dnevno da bi hlorogenska kiselina uticala na vaš organizam na takav način.
Kako kafa ne bi uticala na vašu liniju, preporučujemo da je pijete u umerenim količinama i izbegavate njene kaloričnije varijante s raznim dodacima, poput kapućina, frapućina, moke...
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus