I dok su brojna naučna istraživanja navodila kafu kao namirnicu koja podstiče metabolizam i time isticali njen pozitivan uticaj na održavanje vitke linije, australijski naučnici smatraju da bi ipak trebalo da povedemo računa o količini unosa kafe. 

Pogledajte i 5 dobrih razloga da dan započnete šoljicom kafe

Naime, istraživanje sprovedeno na miševima je pokazalo da hlorogenska kiselina u kafi može da spreči gubitak kilograma  i izazove otpornost na insulin. Ipak, imamo i dobre vesti za ljubitelje kafe - ova studija je pokazala da je potrebno da unesete pet šolja kafe dnevno da bi hlorogenska kiselina uticala na vaš organizam na takav način.

Kako kafa ne bi uticala na vašu liniju, preporučujemo da je pijete u umerenim količinama i izbegavate njene kaloričnije varijante s raznim dodacima, poput kapućina, frapućina, moke...

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa