Preporučena dnevna doza kalorija iznosi 2.000 za žene i 2.500 za muškarce.

To je količina koju sadrži jedna pica, 26 jaja ili 19 banana.

Pogledajte zanimljiv snimak na kome su prikazane količine namirnica koje imaju preporučenu dozu kalorija za žene.