Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Ova 3 napitka efikasnija su u borbi protiv viška kilograma od vode sa limunom

Saznajte koji to napici delotvorno deluju pri mršavljenju.

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

Početak dana uz čašu vode sa limunom mnogi smatraju efikasnim u borbi sa viškom kilograma. Međutim, dokazano je da ova tri napitka ipak imaju bolje dejstvo kada je mršavljenje u pitanju.

Pročitajte i Pila je vodu sa medom i limunom svako jutro: Evo rezultata nakon godinu dana

Kafa

Bez ovog napitka, mnogi ljudi ne mogu da zamisle početak dana. Naučna istraživanja dokazala su da ukoliko pre treninga popijete šolju kafe, vaša energija će biti trajnija, pa ćete se više truditi tokom vežbanja. Ipak, zapamtite da u ovaj energetski napitak ne smete dodavati šećer ili mleko ukoliko želite da setite rezultate na svom telu.

Voda sa ledom

Umesto limuna, u svoju vodu ubacite nekoliko kockica leda. Kako i na ovaj način povećavate svoj nivo energije, budite sigurni da ćete tokom dana potrošiti bar 100 kalorija više nego obično.

Pogledajte i Čaša vode sa limunom - najzdraviji izbor za početak dana

Zeleni čaj

Ovaj čaj ne sadrži kalorije, pa će ubrzati vaš proces mršavljenja. Tokom jednog istraživanja, ljudi koji su pili do 4 šoljice zelenog čaja, tokom 2 meseca, smršali su čak 3 kilograma. Najbolje je kupovati čaj u zdravoj hrani, jer kupovni mogu sadržati dodatke šećera.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Možda će vas zanimati

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti