Crni luk
Skoro svako domaćinstvo u svojoj kuhinji ima i često koristi crni luk. Luk sadrži jedinjenje kvercetin koje sprečava rak i bori se protiv raznih bakterija. Takođe, crni luk smanjuje upale i infekcije.
Pročitajte i Lekovita limun trava - deluje kao antibiotik, antiseptik, smiruje nerve, umanjuje celulit...
Jabukovo sirće
Ova namirnica je veoma delotvoran lek kada su u pitanju mnoge bolesti. Jabukovo sirće ima mnoga antiseptička i antibiotička svojstva. Veoma je efikasno pri kontroli telesne težine i snižavanju holesterola.
Kupus
Ovo povrće je pravi prirodni antioksidans. Njegova najveća blagodat je vitamin C. 100 grama sirovog kupusa zadovoljava čak 60% dnevne potrebe za viteminom C. Verovatno vam nije poznato da unutrašnji listovi kupusa sadrže više vitamina C nego spoljašnji, dok je ovaj vitamin najviše prisutan u korenu kupusa.
Beli luk
Ova namirnica može da posluži kao vrlo efikasno dezinfekciono sredstvo, jer uništava sve bakterije i gljivice brže i efikasnije od svakog antibiotika. Stručnjaci poručuju da oni koji konzumiraju beli luk imaće mnogo manje zdravstvenih poteškoća i preporučuju ovo povrće za jačanje imunog sistema.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaci i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus