Lubenica je letnje voće koje nprocenjivo osvežava i rehidrira organizam.
Zbog svog vodenog sastava odličan je prirodni diuretik te se primenjuje kod raznih dijeta u cilju guubljenja kilograma.
Daje osećaj sitosti, a prirodna fruktoza zamenjuje nezdrave ugljene hidrate iz slatkiša.
Niske je kalorijske vrednosti, bogata je gvožđem, natrijumom, magnezijumom i vitaminima A. B1 i B6.
Likopen koji lubenica sadrži štiti od karcinoma, a kao detoks dijeta uz ovo voće je nezamenljiva.
Dakle, lubenicu jedite uz svaki obrok koji ćete redukovati, a rezultati će biti vidljivi već nakon par dana.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našim Facebook stranicama - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?
*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus