Mesec ne utiče samo na plimu i oseku, već i na naš metabolizam i kretanje tečnosti u organizmu. Mesečeve faze mogu da se koriste kao prirodni katalizator u procesu metabolizma. Kako bi obratili pažnju na zdravlje, i da biste istovremeno i pročistili svoje telo, prilagodite ishranu fazama Meseca.
Dijeta se primenjuje 12 dana mesečno, a ishrana važi za 6 dana punog meseca i 6 dana mladog meseca.
Dijeta počinje 3 dana pre prelaska Meseca u lunarnu fazu.
Za jedan mesec može se očekivati gubljenje telesne težine od 8 – 10 kg, ali samo ako se dijeta precizno primenjuje.
Pun mesec
Prvi dan – sirovo i kuvano povrće, sok od povrća i supa
Drugi i treći dan – ananas, pečurke i sokovi od povrća. Pečurke mogu da se jedu kuvane sa malom količinom maslinovog ulja.
Četvrti dan – voda, sveže ceđeni sokovi
Peti i šesti dan – ananas, pečurke, sokovi od povrća
Mlad mesec
U tim danima jedite samo kuvane i sirove sokove od povrća, kao i čorbe od povrća.
U danima dijete, pijte mineralnu vodu u neograničenim količinama, a u preostalim danima u mesecu ne ograničavajte svoju ishranu.
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus