Malo lanenih semenki i čija semenki pomešanih sa banana pireom daju pravu ukusnu magiju.

Sastojci:

2/3 šolje biljnog ulja, plus ulje za podmazivanje

1 2/3 šolje brašna 

1 kašičica cimeta

1 kašičica sode bikarbone

1/2 kašičice morske soli

4 kašičice lanenih semenki

2 kašičice čija semenki

2/3 šolje pire od zrele banane 

1/2 šolje šećera

1/2 šolje kokos šećera

2 jaja

Pogledajte i Dijeta poznatog glumca: Smršajte 10 kilograma za mesec dana! 

Priprema:

Zagrejte rernu na 200 stepeni. U veliku činiju pomešajte brašno, cimet, sodu bikarbonu, so. Zatim dodajte sve semenke. U ovu smesu dodati pire od banana, šećer, ulje i jaja. Promešajte. Stavite u kalupe za mafine i možete da pospete čija semenkama.  Pecite oko 20 minuta, a možete da vidite i čačkalicom da li su mafini gotovi. 

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaci i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/