UŠTIPCI OD JABUKA BEZ ŠEĆERA: Dijetalni i zdravi, mogu i dijabetičari da ih jedu

03.11.2021 07:00

Zdravi kolači od jabuke prave se za manje od pola sata.

Izvor: Printscreen/YT/Vale NutriCoach

Ovo je recept za zdrave kolače od jabuke, koji se umesto sa šećerom prave sa stevijom. Jedan kolač ima samo 122 kalorije, i možete ga jesti i ako ste na nekoj ishrani. Sve namirnice za ove kolače imate kod kuće, ne morate ni do radnje da idete. Izgledom podsećaju na uštipke. Kada jednom probate ove kolače zaboravićete i na lenju pitu.

Sastojci:

1 jaje
2 kašičice stevije
25 ml ulja
8 g praška za pecivo
175 g brašna
1 jabuka
100 ml vode

Priprema:

Umutite jaje, steviju i ulje, pa dodajte prašak za pecivo. Dodajte brašno i sjedinite špatulom. Zatim sipajte i sekcane jabuke i promešajte. Vadite kašikom na pleh obložen pek papirom. Pecite na 180°C nekih 20 minuta.