Isprobajte recept Ane Petrović za ukusne pljeskavice od povrća.
Ako vodite računa o ishrani ili želite da smršate onda morate da jedete dobro izbalansiranu hranu. Nutricionistkinja Ana Petrović je odavno postala poznata po tome što uz njene savete ljudi brzo i lako gube kilograme, a siti su. Ono što je bitnije od toga jeste da ovakvom ishranom poboljšavaju zdravlje i jačaju organizam, jer Ana Petrović kombinuje raznovrsne i dobro balansirane namirnice. U nastavku teksta pročitajte recept za pljeksavice od povrća čiji je recept objavila na svom Instagram profilu. Njih nije teško napraviti, a fantastičnog su ukusa.
- Sastojci:
- 100 g ovsenih pahuljica
- 5 kašika vrele vode
- 1 belance
- 1 crni luk
- 1 šargarepa
- 1 štap celera
- malo spanaća
- 1/2 tikvice
- 2 cvetića brokolija
- 2 cvetića karfiola
- začini po želji
Priprema:
Potopite ovsene pahuljice u vrelu vodu i ostavite tako par minuta. Zatim prodinstajte seckani crni luk na malo vode, pa dodajte rendanu šargarepu, seckani celer, spanać, tikvicu, brokoli i karfiol. Začinite po želji. Promešajte i ostavite na blagoj vatri 5 minuta. Dodajte proceđene ovsene pahuljice i belance i sve dobro sjedinite. Oblikujte burgere i ređajte u tepsiju, pa pecite na 160°C oko 30-40 minuta.
Izvor: Stvar ukusa
HAJDE DA KUVAMO ZAJEDNO! Pošaljite nam svoj NAJBOLJI RECEPT ZA SLANU ILI SLATKU PITU i osvojite VREDNE NAGRADE
Šta ćete danas spremati? Ideje za brze, jednostavne i ukusne obroke te čekaju svakog dana na Viberu. PRIJAVI SE OVDE.
