U svojoj knjizi "The Body Book", Kameron dijaz je sa čitaocima podelila jednostavan, a veoma zdrav način za vitalnost i lepotu - čim se probudi popije čašu vode.
"Kada popijem vodu, osetim trenutno poboljšanje. Poput osušene biljke koja je okupana kišom", napisala je glumica.
Koliko je zapravo hidriranost u jutarnjim satima važna za naše zdravlje? Voda je ključna stavka svakog režima pravilne ishrane, ali se većina ujutru ipak odluči za šoljicu kafe. Stručnjaci preporučuju da se dnevno u organizam unese oko 8 čaša vode. Voda je ključna za izbacivanje viška natrijuma koji unesemo putem slane hrane, a najbolji izbor su obične vode bez ikakvih veštačkih dodataka.
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus