Mleko i ovsena kaša su odličan izbor za zdrav doručak. Međutim, pored toga što nam poboljšavaju zdravlje i daju energiju, ove namirnice mogu da nam posluže i u nezi kože. Predstavljamo vam recept za hranljivu kupku koja hidrira i neguje vaše telo.

Potrebno vam je: šolja mleka u prahu, šolja mlaćenice u prahu (može i dupla doza mleka u prahu, ako ne možete da nađete mlaćenicu u ovom obliku), 1/4 šolje ovsenih pahulja, 1/2 šolje mlevenih badema, kašika kukuruznog skroba, uljana kapsula vitamina E. Sve sastojke pomešajte u blenderu i držite u zatvorenoj tegli. Kada želite da napravite kupku, dodajte pola šolje ove mešavine vodi za kupanje.

Zbog čega ova kupka deluje tako blagotvorno na vašu kožu? Mlečne kiseline uklanjaju ćelije mrtve kože, čineći kožu glatkom. Takođe, ova kiselina može posvetleti mrlje nastale usled starenja kože. Ovsene pahulje imaju antiupalno dejstvo i otklanjaju tragove isušenosti na koži.