Beli luk će obogatiti ukus svakog jela i to je nepobitna činjenica, voleli ga ili ne. S druge strane, on je i jedna od najzdravijih vrsta povrća te vam može pomoći i da izgledate bolje i da budete zdraviji. Saznajte pet najvažnijih zdravstvenih koristi belog luka.

Beli luk za rast kose

Beli luk može zaustaviti problem opadanja kose, prvenstveno zbog visokog nivoa alicina koji sadrži, sumpornog jedinjenja koje je slično jedinjenju koje sadrži i crveni luk, a koje efikasno rešava problem gubitka kose. Najveću korist ćete imati ukoliko isečen beli luk trljate o koren kose. Takođe, možete napraviti i masku od belog luka i maslinovog ulja i utrljati je na koren kose.

Pogledajte i Zašto treba jesti beli luk

Beli luk čisti akne

On možda i nije jedan od glavnih sastojaka sredstava protiv akni, ali je fantastičan prirodni lek za regulisanje ovog problema. Njegovi antioksidanti eliminišu bakterije. Utrljajte isečeni čen belog luka na problematično mesto par puta dnevno i veoma brzo ćete primetiti poboljšanje.

Pogledajte i Namirnice koje izazivaju pojavu akni

Sprečava nastanak prehlade, ali je i brže leči

Zbog mnogobrojnih antioksidanata koje beli luk sadrži i vaš imunitet može imati koristi, ukoliko beli luk uvrstite u redovnu ishranu. Ako se ipak prehladite, čaj od belog luka vam može pomoći da brže ozdravite: u ključalu vodu ubacite iseckani bijeli luk, procedite i pijte. Dodajte malo meda ili đumbira kako biste poboljšali ukus.

Pogledajte i Napravite sok za pročišćavanje jetre

Leči atletsko stopalo

Obzirom da beli luk ima i antigljivična svojstva, on može biti i delotvoran u lečenju atletskog stopala. Stopala potapajte u kupku od mlake vode i zgnječenog belog luka.

Beli luk pomaže kod herpesa

Sitno iseckajte čen belog luka i nanesite ga na bolni plih. Uklonite ga nakon deset minuta i isperite toplom vodom. Proces ponavljajte pet puta u toku dana, a herpes će u roku od dvanaest sati nestati “kao rukom odnesen”. Ukoliko se radi o većem herpesu, istu proceduru bi trebalo primeniti i sledećeg dana.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici – StvarUkusa

Izvor: minimagazin.info