Spas za lice

Nema potrebe za skupim tretmanima lica kako biste usavršili svoj ten. Jogurt sadrži mlečnu kiselinu koja je, između ostalog, i komponenta određenih hemijskih pilinga. On nežno uklanja mrtve ćelije kože usled čega može doći do smanjenja crvenila i nepravilnosti kože pa čak i eliminisanja sitnih bora.

Pogledajte i Neuobičajene upotrebe jogurta

Alternativno sredstvo za čišćenje

Znate li da predmete od mesinga možete čistiti bez šetnih hemikalija? Da, to možete uraditi pomoću jogurta! Opet je tajna u mlečnoj kiselini – ona uklanja sve mrlje i predmetima od mesinga daje spektakularan sjaj.

Pogledajte i Kako da napravite grčki jogurt

Pomoć kod probave

Probiotici (korisne bakterije) koje jogurt sadrži uspostavljaju ravnotežu mikroflore u crevima što može pomoći kod probave (sprečavanje zatvora, ali i dijareje). Da biste imali ovu vrstu koristi, proverite da li vaš omiljeni jogurt sadrži bar jednu milijardu jedinica formiranja kolonija (CFU), što je obično i navedeno na listi sastojaka. 

Pogledajte i Jogurt, za jači imunitet i vitku liniju

Pogodno delovanje na zdravlje srca

Još jedan razlog da volite jogurt: konzumiranje nemasnih vrsta jogurta ili vrsta sa niskim sadržajem masti može smanjiti rizik od razvijanja visokog pritiska. Mlečni proteini koje jogurt sadrži regulišu krvni pritisak, a visok nivo kalcijuma, magnezijuma i kalijuma doprinosi efektu snižavanja pritiska.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - StvarUkusa

Izvor: minimagazin.info