Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Ukusan napitak protiv visokog pritiska

Regulišite krvni pritisak napitkom od ukusnih i zdravih sastojaka.

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

Zaboravite na jutarnju kafu - predstavljamo vam recept za ukusan napitak koji će vam pružiti dovoljno energije i sniziti visok krvni pritisak. 

Visok krvni pritisak može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema ukoliko se ne drži pod kontrolom. Osobama koje imaju probleme s visokim pritiskom stručnjaci preporučuju da koriguju ishranu, smanje unos soli, alkohola, kofeina, da redovno vežbaju i održavaju optimalnu telesnu težinu.

Ishrana bogata vitaminom C i kalijumom veoma povoljno utiče na krvni pritisak. Antioksidans vitamin C pomaže u neutralisanju slobodnih radikala i opušta krvne sudove. Pored toga, funkcioniše i kao diuretik i eliminiše višak natrijuma iz organizma. 

Pogledajte i Namirnice koje regulišu krvni pritisak

Predstavljamo vam recept za ukusan jutarnji napitak koji snižava visok krvni pritisak.

Potrebno:

pola šolje obranog mleka

pola šolje jogurta s niskim procentom masnoće

pola šolje iseckanih jagoda

jedna banana iseckana na kolutove

jedan kivi, oljušten i sitno iseckan

kašika mlevenog lanenog semena

Pročitajte i 5 namirnica koje sadrže više kalijuma od banane

Sve sastojke stavite u blender i dobro umutite. Pijte napitak u jutarnjim satima nekoliko puta nedeljno.

Ovaj preparat vam može poslužiti kao d zdrav dodatak ishrani, a pored njega obavezno uzimajte terapiju koju vam je odredio lekar.

Pre uzimanja prirodnih preparata obavezno konsultujte svog lekara.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti