Visok krvni pritisak je faktor rizika koji nema neke posebne simptome, pa ga zato treba redovno kontrolisati. Postoje namirnice koje nam pomažu da pritisak držimo u granicama normale. Jedna od tih namirnica jeste spanać, koji u kombinaciji sa ostalim sastojcima čini čuda za organizam. Napravite smuti u blenderu i pijte svakog dana po čašu.

  • Sastojci:
  • 2 šake spanaća
  • 1 banana
  • 2 zelene jabuke
  • sok od jednog limuna
  • smeđi šećer
  • voda

Priprema:

U blender stavite 2 šake spanaća, bananu, 2 seckane jabuke, vodu, sok od jednog limuna i malo smeđeg šećera. Dobićete 700 ml napitka koji reguliše visok pritisak.

Izvor: Stvar ukusa

HAJDE DA KUVAMO ZAJEDNO! Pošaljite nam svoj NAJBOLJI RECEPT ZA ZIMNICU i osvojite VREDNE NAGRADE