Pripremite ovaj napitak i sačuvajte svoje zdravlje.
Visok krvni pritisak je faktor rizika koji nema neke posebne simptome, pa ga zato treba redovno kontrolisati. Postoje namirnice koje nam pomažu da pritisak držimo u granicama normale. Jedna od tih namirnica jeste spanać, koji u kombinaciji sa ostalim sastojcima čini čuda za organizam. Napravite smuti u blenderu i pijte svakog dana po čašu.
- Sastojci:
- 2 šake spanaća
- 1 banana
- 2 zelene jabuke
- sok od jednog limuna
- smeđi šećer
- voda
Priprema:
U blender stavite 2 šake spanaća, bananu, 2 seckane jabuke, vodu, sok od jednog limuna i malo smeđeg šećera. Dobićete 700 ml napitka koji reguliše visok pritisak.
Izvor: Stvar ukusa
HAJDE DA KUVAMO ZAJEDNO! Pošaljite nam svoj NAJBOLJI RECEPT ZA ZIMNICU i osvojite VREDNE NAGRADE
Šta ćete danas spremati? Ideje za brze, jednostavne i ukusne obroke te čekaju svakog dana na Viberu. PRIJAVI SE OVDE.
