Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Šta se događa kada na prazan stomak pojedete bananu i popijete čašu vode?

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Banana i čaša mlake vode na veoma neobičan način smanjuju težinu bez obzira na to šta jedete tokom dana.

 Izvor: Profimedia/Shutterstock

Ako pojedete bananu i popijete čašu mlake vode (bolje toplu nego hladnu), ovo će stimulisati varenje. Takođe je važno da jedete bananu i pijete vodu polako, a najmanje pola sata nakon toga ne jedete ništa drugo.

Istina je da banana ima puno skroba, ali ima nizak glikemijski indeks. Banana se vari dugo vremena i imaćete osećaj sitosti, a takođe sprečava apsorpciju ugljenih hidrata, što je od presudne važnosti kod sagorevanja masti.

Pogledajte i Šta banana na dan može učiniti za vaše zdravlje

Ako odlučite da regulišete varenje na ovaj način i da se oslobodite viška kilograma, možete ubrzati proces gubitka težine ako jedete bananu i čašu mlake vode umesto večere. Preporučujemo da ne jedete ništa posle 8 sati uveče.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaci i na našim Facebook stranicama - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Izvor: ženski magazin

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti