Visok krvni pritisak može imati višestruko negativan uticaj na vaše zdravlje. Međutim, njega možete regulisati i pravilnom ishranom. Naročito su blagotvorne dve namirnice koje uvek imate u kući - cimet i beli luk.
Cimet
Naučne studije su pokazale da se krvni pritisak može regulisati i popularnim začinom * cimetom. Ako svakodnevnom jelovniku dodate pola kašičice cimeta, krvni pritisak ćete držati pod kontrolom. Za instant efekat otopite u ustima malo ciemta, pa ga progutajte.
Pogledajte i Namirnice koje snižavaju nivo holesterola
Beli luk
Ova zdrava namirnica gotovo momentalno snižava krvni pritisak. Beli luk deluje tako što opušta krvne sudove, pa tako poboljšava cirkulaciju. Za instant efekat regulisanja krvnog pritiska pojedite sveži čen belog luka ili ga iseckajte i dodajte salati.
Pre upotrebe prirodnih lekova obavezno konsultujte svog lekara.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus