Kinetoza je bolest kretanja koja nastaje u transportnim vozilima, a koja rezultira neprijatnim simptomima poput vrtoglavice, slabosti, mučnine i potrebe za povraćanjem.
Ovi simptomi mogu se lečiti tabletama protiv mučnine, akupresurnim narukvicama, ali i prirodnim sredstvima.
Pogledajte i Kako se oporaviti nakon prejedanja
Kada sedimo u prevoznm sredstvu poput automobila, broda ili aviona telo nam se nalazi u relativnom mirovanju, ali naše oči opažaju kretanje izvan vozila zbog čega može dovesti do kinetoze.
Vrtoglavica, hladan znoj, bledilo, glavobolja, mučnina i povraćanje samo su neki od neprijatnih simptoma bolesti kretanja koje je moguće ublažiti prirodnim putem.
1. Đumbir
Mnogobrojna istraživanja su pokazala da je đumbir izvrstan lek protiv mučnine. On efikasno smanjuje neprijatne posledice bez obzira da li ga konzumirate u svežem ili sušenom stanju. Dovoljno je pojesti mali komadić svežeg đumbira (ne više od kockice 1x1 centimetar) pola sata pre putovanja, ili uz malo tečnosti unesite pola kašičice đumbira u prahu, tako ćete se spasiti od mučnine tokom naredna četiri sata.
Pogledajte i Šta će se desiti ako jedete đumbir svaki dan?
2. Prirodni čajevi
Mučninu možete rešiti i ispijanjem čaja od kamilice, koji će umiriti eventualne grčeve i bolove u želucu. Protiv mučnine pomaže i čaj od nane, žalfije, lavande i ruže. Pripremite čaj na uobičajeni način, ali mu nemojte dodavati šećera ili meda jer bi slatkoća mogla izazvati suprotan učinak od željenog.
3. Eterično ulje nane
Da biste sprečili mučninu na putovanju, možete posegnuti i za eteričnim uljem nane. Stavite jednu do dve kapi ovog eteričnog ulja na maramicu pola sata pre putovanja, pa duboko udišite kroz nju. Po potrebi isto možete ponoviti i tokom putovanja ako ponovo osetite neugodne simptome.
Eterično ulje nane, podiže krvni pritisak i na taj način ublažavanja mučnine, zato se ne preporučuje trudnicama, dojiljama, maloj deci niti osobama koje pate od visokog krvnog pritiska.
Pročitajte i 10 fantastičnih blagodeti listova nane
5 namirnica koji će dodatno pogoršati simptome bolesti kretanja:
1. Izbegavajte da jedete masnu i tešku hranu pre putovanja jer će ona samo dodatno pogoršati mučninu.
2. Podjednako je loše ako gladujete. Umesto toga pojedite neki lagani obrok.
3. Izbegavajte pića na bazi citrusnog voća tokom putovanja, jer će kiselina u njima još više nadražiti želudac.
4. Za želudac će biti loše i ako konzumirate gazirana pića jer ona mogu izazvati nadutost i gorušicu.
5. Nemojte piti alkoholna pića pre i tokom putovanja.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
Izvor: Zadovoljna
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus