Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Ostalo

Zašto je surutka postala popularan napitak?

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Po sastavu slična je majčinom mleku, proverite koliko zdravlja nudi ovaj napitak.

Izvor: Profimedia/Shutterstock

Surutka je namirnica koja je bogata kalijumom, natrijumom, fosforom, cinkom, gvožđem i bakrom. Od vitamina obiluje sa B2, B5 i B6 i belančevinama.

Mnogi je sportisti koriste jer je nepresušni izvor proteina.

Prolitajte kako surutka čisti jetru i rešava gorušicu i kako je napraviti.

Surutka je mlečni proizvod koji kod starijih sprečava osteoporozu i ojačava kosti. Takođe, trudnicama i dojiljama, ali i onima koji imaju masnu jetru.

Po sastavu, ovaj napitak sličan je majčinom mleku. Preporučuje se kod osoba koje sporovode dijetu u cilju mršavljenja jer je niskokalorična, a daje energiju.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti