minerali

#

minerali

Plavi patlidžan, vitamini i minerali na tanjiru

plavi patlidžan

Kulinarski trikovi

SVE ŠTO TREBA DA ZNATE O PRIPREMI SPANAĆA: Kako je najbolje da ga kuvate, koji treba da izaberete, kako se koristi

Pomaže regulaciji holesterola, očuvanju zdravlja kostiju, riznica je vitamina: Zbog čega češće treba da jedete KELJ

ŠAKA ZDRAVLJA SVAKOG DANA: Saznajte koje vitamine i minerale imaju ORASI i kako pomažu vašem telu

6 namirnica bogatih kalcijumom: Ova hrana treba da postane obavezna u vašoj ishrani

CVEKLA: Kako se koristi, kojim vitaminima je bogata, kako da je začinite, kako se konzumira...

PILEĆA DŽIGERICA: Kome se preporučuje, šta sve sadrži, za šta je dobra

SVE DOBROBITI KELJA: Koje vitamine i minerale sadrži, kod kojih bolesti pomaže...

Pod stresom ste ili samo prehlađeni: Ovo je najbolja hrana protiv umora

Kulinarski trikovi

Trikovi koje morate da zapamtite: Kako izbeći nadimanje od pasulja

Ovo sigurno niste znali: Zašto je dobro da konzumirate kokosov šećer?

Žene najčešće pate od nedostatka ova četiri minerala

NERASPOLOŽENI STE: Evo šta treba da jedete?

Manjak holesterola u krvi izaziva agresiju i nezadovoljstvo - evo šta treba da uvedete u ishranu

OTKRIVAMO: Ovi vitamini su vam neophodni za ovu jesen!

DA LI ZNATE: Ove namirnice NIKADA ne TREBA da ljuštite!!!

Moćna dunja - leči kašalj, štiti od raka, pomaže u varenju, sprečava infekcije...

Evo zbog čega bi pasulj trebalo češće da se nađe na vašem jelovniku

7 odličnih razloga da češće pijete đus

Patite od glavobolja i grčeva u nogama? Imate lomljive nokte? Evo šta vam organizam poručuje

Zašto je bakar važan za naše zdravlje?

Kako da povećate nivo kalcijuma u organizmu

Razlog više da je pijete: Mineralna voda hidrira i obezbeđuje bogat izvor minerala

Zdrave i nisko kalorične: Evo zbog čega bi trebalo češće da jedete tikvice

Stop starosti: Koji vitamini i minerali produžavaju mladost

Kada budete pročitali koliko je zdrava, ješćete palentu svaki dan

Zašto je surutka postala popularan napitak?

Konačan odgovor zašto patimo od anksioznosti i depresije, i kako ih izlečiti prirodno

5 znakova nedostatka vitamina vidljivih na vašem licu

7 najzdravijih namirnica za zimu bez bolesti

1
2

Kulinarski trikovi

Tajna najmekšeg domaćeg peciva: Zamenite mleko ovim sastojkom i testo će narasti duplo brže

Univerzalno testo bez mešenja - napravite 5 različitih peciva brzo i lako

Najlepša lisnata pogača sa susamom: Očaraće sve goste na slavi ili dočeku srpske Nove godine

Pamuk pogača

Zdravi lava kolač koji ima manje od 100 kalorija po komadu: Čokoladni desert koji ne goji

lava kolač bez brašna

Supe čorbe potaži

Ljuta goveđa čorba: Super za oporavak od prazničnog krkanja, ali i za jačanje imuniteta

Ljuta goveđa čorba u zemljanoj posudi posuta seckanim peršunom

Ferero roše kuglice od samo 4 sastojka: Garantovano će se prve razgrabiti i bolje su od kupovnih

Ferero roše kuglice u papirnim korpicama na poslužavniku

Salate i predjela

Recept za belu salatu od kupusa koja je savršena uz pečenje: Kremasta je i osvežavajuća

Najbolja kupus salata

Vekna od mesa punjena sirom i uvijena u slaninicu: Za doček srpske Nove godine svi će vam tražiti parče više

Veknica od mesa punjena sirom na belom poslužavniku

Najbolji recept za krofnice iz aparata: Mekane su, brze i podjednako neodoljive i za velike i za male ljude

Krofnice iz aparata posute šećerom na rešetci

Recept za vasilicu: Slatki hleb koji Grci tradicionalno prave za doček pravoslavne Nove godine

Parče vasilice iz koje viri novčić

Začinjena svinjetina sa senfom za doček srpske Nove godine: Raspametiće vas koliko je sočna

svinjetina pečenje

Kako da kolači ostanu sveži danima? Ovo morate znati pre nego što krenete da ih pakujete

Kako da kolači duže ostanu sveži2403290749.jpg

Salate i predjela

Ruska salata sa pečurkama: Omiljeni prilog u još ukusnijem izdanju za svečanu trpezu

ruska salata

Jednostavni recepti

Pekarski krompir sa slaninicom i kobasicom: Jak i topao ručak za hladne zimske dane

Pekarski krompir sa slaninicom i kobasicom

Pamuk pogača kojoj niko neće odoleti: Blago je slatka, vazdušasta i neverovatno aromatična

Masna pogača sa kajmakom

Sočna čokoladna torta iz šerpe: Pun pogodak za ljubitelje jednostavnih slatkih recepata

Čokoladna torta bez brašna recept

Kafanski recept za škembiće u saftu: Specijalitet u kojem uživaju samo najveći gurmani

Škembići sa peršunom u kašici i zemljanoj posudi

Salate i predjela

Recept za slanu oblandu: Super predjelo za slave i doček srpske Nove godine

Slana oblanda sa sirom i šunkom isečena na kockice, ukrašenim maslinama i poslagana na srebrnom tanjiru

Brze minjon kockice sa džemom i orasima: Imaju starinski ukus koji svi vole, a ne peku se

Brze minjon kockice sa džemom i orasima prelivene čokoladom

Slave i slavska trp…

Slane kuglice sa krekerima za slavu: Idealne kada zatreba još jedno predjelo u poslednji čas

Kuglice od slanih krekera na dasci

Koliko dugo meso sme da stoji u frižideru i zamrzivaču? Vodič za bezbednu upotrebu

Kako da meso bude mekano

Slave i slavska trp…

Najlepše slavsko žito sa lešnicima: Biće kruna vaše slavske trpeze za Svetog Stefana

Slavsko žito.jpeg

Salate i predjela

Salata od ostataka pečenja: Super praktičan način da iskoristite višak mesa od Božića

pileća obrok salata

Bakin recept za breskvice: Zbog jednog sastojka su drugačije od svih koje ste dosad probali

TOPE SE U USTIMA Recept za čuvene sitne kolače - BRESKVICE (VIDEO).jpeg

Slave i slavska trp…

Sarma kuglof za Svetog Stefana: Moderna verzija omiljenog domaćeg jela od kiselog kupusa i mesa

Kuglof sarma na belom tanjiru

Beli Egipat: Elegantna i bogata torta koju domaćice prave kada žele da impresioniraju goste

Torta beli Egipat

Salate i predjela

Recept za slane šubarice: Mekano i sočno predjelo koje uvek prvo nestane sa stola

Slane šubarice na tanjiru sa predjelo

Slave i slavska trp…

Najlakši slavski kolač za početnike: Jednostavan recept koji uvek uspeva bez greške

Kako iskoristiti višak hrane posle Božića? Saveti za pripremu jela od ostataka mesa i kolača

slavska trpeza sveti nikola.jpeg

Najbolje kuvano belo vino koje ćete ikada probati: Lepše je i od onih na božićnim marketima

Kuvano belo vino u čašama sa anisom i kriškom pomorandže

Salate i predjela

Susam salata od samo 4 sastojka: Super dodatak svečanoj trpezi u poslednji čas

Susam salata sa šunkom

Deserti bez pečenja

Korpice punjene čokoladom: Treba vam samo 10 minuta da ih spremite, a deca ih obožavaju

Šarene papirne korpice punjene istopljenom čokoladom

Bakin recept za brzu presnu pogaču: Mirisna i hrskava, spremna je za tren oka

Presna pogača na dasci na plehu pored krpe na plavo bele kockice

Deserti bez pečenja

Paša lokum sa kokosom: Mekana i vazdušasta sultanova sarma koja se topi u ustima

posni kokos rolat2081515936.jpg

Provereni recept za ćešket: Tradicionalno jelo koje se sprema na Badnji dan, a jede za Božić

Ćešket sa pilećim mesom na belom tanjiru

Jednostavni recepti

Domaće priganice za Božić: Zbog dodatka jednog sastojka nikada vam neće ispasti masne

Priganice po starinskoj recepturi

Pečeni oslić iz rerne: Najjednostavniji recept za savršeno pripremljenu ribu kod kuće

Pečeni pohovani oslić na belom tanjiru

Kada se pravi božićna česnica i na koliko delova se lomi? Običaji koje svaka porodica mora da zna

Česnica sa badnjakom na stolu za Božić

Vanil roščići sa golicom: Prhki i mirisni sitni kolači idealni za svaku priliku

Vanil roščići sa golicom na prazničnom tanjiru pored figurice patuljka

Recept za božićnu cicvaru: Jelo kojim se tradicionalno prekida božićni post

Cicvara

Starinski recept za meljani pasulj: Specijalitet sa juga Srbije bez kojeg Badnje veče nije potpuno

Kako da brže skuvate pasulj