Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Razlog više da je pijete: Mineralna voda hidrira i obezbeđuje bogat izvor minerala

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Mineralna voda ne gasi samo žeđ, već je i dragoceni izvor minerala

 Izvor: Profimedia/Shutterstock

U letnjim danima je dovoljan unos tečnosti i minerala u organizam veoma bitan i neophodan. Minerale gubimo znojenjem, a kada je vruće pojačano se znojimo i bez preterane fizičke aktivnosti. Upravo mineralna voda obezbeđuje ne samo neophodnu hidrataciju, već i bogat izvor minerala koji su ljudskom organizmu neophodni za funkcionisanje. Minerali iz vode se mnogo bolje apsorbuju od minerala iz hrane zbog čega prirodne mineralne vode daju svoj značajan doprinos i nutritivnoj vrednosti obroka.

Pročitajte i 4 mita o mineralnoj vodi u koje verujemo

Često se kroz njenu umerenu konzumaciju nadoknađuju potrebni elementi kojih nema u svakodnevnoj ishrani. 

Pri tome nema dodatnog kalorijskog opterećenja, jer mineralna voda ne sadrži dodatne kalorije. Kalcijum, magnezijum, natrijum i kalijum su samo neki od mineralnih materija koje nam pruža prirodna mineralna voda.

Odavno su poznati i brojni pozitivni efekti mineralne vode na probavu i razgradnju hrane u ljudskom organizmu. Visoka koncentracija minerala i karbonata u ovom piću izuzetno povoljno podstiče varenje.

Pročitajte i Da li je gazirana voda loša po zdravlje?

Mineralna voda ne samo da poboljšava razgradnju hrane, nego i stimuliše digestivni sistem da mnogo brže i lakše absorbuje hranu u organizam. Svakodnevnom konzumiranjem kvalitetne prirodne mineralne vode, osetićete pregršt pozitivnih efekata na vaš organizam jer je ona zaista pravi izbor osveženja i hidratacije u vrelim letnjim danima. 

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Izvor: Cafe.ba

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti