Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

7 odličnih razloga da češće pijete đus

Sok od pomorandže obiluje vitaminima i mineralima i čuva vaše zdravlje.

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

Kada se pominju sve prednosti soka od ceđene pomorandže, misli se na sveže ceđenu pomorandžu a ne neki od kupljenih sokova u prodavnici. Pomorandže su bogate vitaminom C, B i A, kalijumom, kalcijumom i vlaknima. 

Nedavna istraživanja koja su sproveli naučnici, pokazala su da je ovo voće bogato supstancama koje deluju antikancerogeno i pomaže u borbi sa visokim krvnim pritiskom.

 Evo osam razloga zašto treba da pijete sok od pomorandže:

1. Sok od pomorandže bogat je vitaminom C koji pomaže u jačanju imuniteta.

2. Osobe koje imaju problema sa visokim krvnim pritiskom trebalo bi redovno da konzumiraju ovaj napitak jer pomaže u njegovom snižavanju.

3. Jedan od važnijih sastojaka koje u sebi ima pomorandža je hesperidin. Istraživanja su pokazala da on pozitivno utiče na kardiovaskularni sistem i snižava nivo holesterola u krvi.

4. Visok nivo vitamina C koji se nalazi u ovom voću deluje kao antioksidant. Samim tim to znači da redovnim ispijanjem soka od sveže ceđene pomorandže sprečavate pojavu raznih bolesti, a među njima i rak dojke i prostate.

Pročitajte i 10 namirnica najbogatijih vitaminom C

5. Pomorandža ima i antiupalna svojstva. Upravo ta svojstva pomažu u ublažavanju bola ako imate problem sa artritisom, ukočenošću mišića i zglobova.

6. Naučnici tvrde da antioksidanti iz pomorandže pomažu u gubljenju kilograma. Jedna čaša dnevno pozitivno će uticati na vaš metabolizam i podstaći gubitak masti.

Pogledajte i Napitak od jabuke i cimeta za brži metabolizam

7. Ako ste u drugom stanju, bilo bi i više nego poželjno da redovno pijete ovaj sok. Pomorandže su izvor folne kiseline koji pomažu pravilan razvoj mozga. Takođe, folna kiselina ima veoma važnu ulogu u reprodukciji novih ćelija pa samim tim ubrzava i proces izlečenja raznih oboljenja.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Izvor: Blic žena

Šta ćete danas spremati? Ideje za brze, jednostavne i ukusne obroke te čekaju svakog dana na Viberu. PRIJAVI SE OVDE.

Više na ovu temu

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti