Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Brzi detoks organizma i mršavljenje uz zeleni čaj sa mlekom - i do 2 kilograma dnevno (RECEPT)

Započnite dan na jedinstven način. Uz zeleni čaj sa mlekom osećaćete neverovatnu energiju.

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

Dijeta sa mlekom i zelenim čajem najviše popularna među onima koji žele da smršaju i posle održavaju svoju težinu u normali. Mleko-čaj nije samo ukusan napitak koji ne stvara osećaj gladi, nego je odličan za čiščenje i detoksikaciju celog organizma od toksina.

Jednodnevna dijeta sa zelenim čajem i mlekom:

Za jedan dan dijete sa mlekom i zelenim čajem možete izgubiti od 0,5 do 2 kilograma težine (višak tečnosti u organizmu).

Dijetu sa mleko-čajem preporučuje se držati jedan dan, ne češće od dva puta mesečno.

Kontraindikacije:

Netolerancija na mleko, bolesti bubrega i žučne kese i nizak pritisak. Ako imate neku hroničnu bolest, konsultujte svog lekara.

Recept dijete sa mlekom i zelenim čajem

Biće potrebno:

– 1,5 litar nemasnog mleka

– 2 kašike pravog zelenog čaja

Pročitajte 5 razloga zašto da češće pijete zeleni čaj.

Preporuka da pravi zeleni čaj nabavite u radnji sa zdravom hranom, nemojte koristiti čaj u filter vrečicama, nećete osetiti nikakav efekat.

U prokuvano i ohlađeno mleko do 70 stepeni (ovo je važno – mleko ne sme da bude toplo, nego vruće) dodajte 2 kašike zelenog čaja. Poklopite i ostavite da odstoji 20 minuta. Posle procedite i pijte.

Mleko-čaj pijte u toku dana po jednu šolju na svaka 2 sata.

Čaj sa mlekom apsorbuje se bolje, jer čaj olakšava varenje mleka, a mleko ublažava efekte kofeina.

U međuvremenu pijte negaziranu vodu.

Vode treba popiti najmanje 2l na dan, obavezno, jer mleko i zeleni čaj je jak diuretik, a voda kontroliše ravnotežu u organizmu.

Glad osetiti nećete, jer mleko-čaj oslobađa organizam osećaja gladi.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Izvor: uspesnazena.com

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti