Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Trik uz koji ćete lakše popiti preporučenu dnevnu količinu vode

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Voda je vrlo bitna za naše zdravlje i za dobrobit našeg organizma.

 Izvor: Profimedia/Shutterstock

Preporučeni dnevni unos vode je dva litra, ali mnogi se ljudi baš i ne pridržavaju ove brojke. 

Drugim rečima, trebali bismo dnevno piti osam čaša vode. Ipak, često tu brojku znamo smetnuti s uma i tako znaju proći sati, a da nismo popili ni kap vode. Naravno, to je vrlo loše za naš organizam.

Pogledajte i Čaša vode sa limunom - najzdraviji izbor za početak dana

Najjednostavniji način kako piti više vode je zapravo da manje čaše zamenite većim čašama – onima od pola litra. To znači da u toku dana treba da popijete samo četiri velike čaše vode da biste popili preporučenu količinu od dva litra.

Uz ovaj trik lakše ćete pratiti unos vode tokom dana, a organizam će vam na tome biti itekako zahvalan.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranicama - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Izvor: zadovoljna

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti