Kafa je napitak bez kojeg najveći broj ljudi misli da ne može, osim za razbuđivanje često to vreme koristimo kako bismo uživali u prvim trenucima dana koji je pred nama, ali hoće li vas ona zaista razbuditi zavisi u koliko je sati pijete.

Naučnici tvrde kako je najbolje vreme za konzumiranje kafe između 9.30 i 11.30.

Pogledajte i Gledanje u šolju: Šta znače simboli od taloga kafe

Ljudsko telo prolazi kroz 24-satne cikluse, jedan od ciklusa je i budnost, a na nivo budnosti utiče hormon kortizol. Što je kortizol viši, to smo mi budniji. On svoj maksimum doseže između 8 i 9 sati, tako da nam kafa u tom periodu nije potrebna. 

Osim što nam kofein tad nije potreban, unoseći ga povećava se tolerancija na njega. 

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranicama - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Izvor: wall.hr