Kafa je napitak bez kojeg najveći broj ljudi misli da ne može, osim za razbuđivanje često to vreme koristimo kako bismo uživali u prvim trenucima dana koji je pred nama, ali hoće li vas ona zaista razbuditi zavisi u koliko je sati pijete.
Naučnici tvrde kako je najbolje vreme za konzumiranje kafe između 9.30 i 11.30.
Pogledajte i Gledanje u šolju: Šta znače simboli od taloga kafe
Ljudsko telo prolazi kroz 24-satne cikluse, jedan od ciklusa je i budnost, a na nivo budnosti utiče hormon kortizol. Što je kortizol viši, to smo mi budniji. On svoj maksimum doseže između 8 i 9 sati, tako da nam kafa u tom periodu nije potrebna.
Osim što nam kofein tad nije potreban, unoseći ga povećava se tolerancija na njega.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranicama - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?
*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/
Izvor: wall.hr
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus