Ukoliko ste na dijeti, limun može biti vaš najvredniji saveznik. Ovaj lekoviti citrus vam može pomoći na nekoliko načina:
- Pektin, koji se nalazi u limunu, može vam povećati osećaj sitosti i smanjiti apetit. Popijte vruć čaj sa limunom pre obroka kako bi sprečili prejedanje.
- Pektin takođe usporava apsorpciju šećera i glukoze u telu, i time sprečava nagle promene šećera u krvi.
- Limun je i prirodni diuretik, pomaže telu da izbaci višak tečnosti putem urina.
- Ukoliko vam je potrebno da brzo izgubite nekoliko kilograma pijte razblažen limunov sok. Ujutro popijte veliku čašu vode u koju ste dodali dve kašike soka od limuna, malo aleve paprike i dve kašičice meda. Ostatak dana pijte pola litra vode sa dodatkom soka od dva ili tri limuna. Povremenim uzimanjem ovog zdravog napitka ublažićete osećaj gladi.
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus