Nauka je potvrdila da testenine ne goje!
Načnici IRCCS instituta u Italiji (domovine testenine) istraživali su prehrambene navike čak 23.000 ljudi i otkrili 0% povezanosti između testenine i povišene telesne težine.
Čak štaviše, konzumacija testenine je povezana sa smanjenim indeksom telesne mase, užim strukom i boljim odnosom centimetara između struka i bokova.
Pročitajte i Tajna savršeno kuvane testenine
Naravno, dokle god se radi o umerenoj konzumaciji testenine kao delom zdrave i uravnotežene (pretežno) mediteranske ishrane- što podrazumijeva veće količine ribe i povrća, umesto mesa.
Nama zvuči izvodljivo! I presrećni smo zbog toga.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
Izvor: wall
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus