Bilo da vam je organizam dehidriran posle neke bolesti ili samo niste unostili dovoljnu količinu tečnosti nudimo vam rešenje za problem dehidracije organizma. Pripremite sami svoj prirodini napitak bogat elektrolitima uz pomoć sastojaka ...
Izvor: Profimedia/Shutterstock
Kada ste umorni, iscrpljeni i kada ste izgubili puno tečnosti, manjak elektrolita možete nadoknaditi kvalitetnim izotoničnim napitcima.
Možete ih jednostavno napraviti sami, od organskih sastojaka.
Domaći izotonični napitci vašem organizmu će osigurati prirodne i najbolje nutrijente , pa vas brzo vratiti u formu.
Ovo kvalitetno rešenje za podizanje energije i jačanje organizma ujedno će biti i ukusno osveženje idealno za sve generacije.
Pročitajte i: Napravite zdrav domaći energetski napitak1. Energetski koktel od povrća
Sastojci:
- 5 srednje velikih šargarepa
- 1 srednji paradajz
- 1/2 glavice brokolija
- 1 šaka svežeg peršuna
- 1 limeta
- 2 komada svežeg korena đumbira
Priprema:
Operite i sitno narežite sve sastojke. Sameljite ih pomoću sokovnika ili blendera.
Procedite sok i uživajte u zdravom napitku.
Pročitajte i: 6 napitaka za ravan stomak2. Sok od povrća i đumbira
Sastojci:
- 4 velike šargarepe
- 2 cvekle srednje veličine
- 2 crvene paprike
- 1 komad korena đumbira
Priprema:
Cveklu oljuštite. Papriku očistite od semenki.Operite i sitno nasecite sve sastojke.
Sameljite ih pomoću sokovnika ili blendera. Procedite sok, po želji rashladite i poslužite.
3. Napitak za oporavak od dijareje
Sastojci:
- 1 l vode
- 6 kašika meda (ili neki drugi prirodni zaslađivač)
- 1/2 čajne kašike himalajske soli
Pomešajte sve sastojke i tokom dana polako ispijajte napitak.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?
*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu
Izvor: alternativa-za-vas.com
