Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

ZDRAVLJE U ČAŠI: Evo kako sami da napravite 3 napitka koji su puni elektrolita!!!

Autor Ilic Milica
Autor Ilic Milica

Bilo da vam je organizam dehidriran posle neke bolesti ili samo niste unostili dovoljnu količinu tečnosti nudimo vam rešenje za problem dehidracije organizma. Pripremite sami svoj prirodini napitak bogat elektrolitima uz pomoć sastojaka ...

 Izvor: Profimedia/Shutterstock

Kada ste umorni, iscrpljeni i kada ste izgubili puno tečnosti, manjak elektrolita možete nadoknaditi kvalitetnim izotoničnim napitcima.

Možete ih jednostavno napraviti sami, od organskih sastojaka.

Domaći izotonični napitci vašem organizmu će osigurati prirodne i najbolje nutrijente , pa vas brzo vratiti u formu.

Ovo kvalitetno rešenje za podizanje energije i jačanje organizma ujedno će biti i ukusno osveženje idealno za sve generacije.

Pročitajte i: Napravite zdrav domaći energetski napitak

1. Energetski koktel od povrća

Sastojci:

  • 5 srednje velikih šargarepa
  • 1 srednji paradajz
  • 1/2 glavice brokolija
  • 1 šaka svežeg peršuna
  • 1 limeta
  • 2 komada svežeg korena đumbira

Priprema:

Operite i sitno narežite sve sastojke. Sameljite ih pomoću sokovnika ili blendera.

Procedite sok i uživajte u zdravom napitku.

Pročitajte i: 6 napitaka za ravan stomak

2. Sok od povrća i đumbira

Sastojci:

  • 4 velike šargarepe
  • 2 cvekle srednje veličine
  • 2 crvene paprike
  • 1 komad korena đumbira

Priprema:

Cveklu oljuštite. Papriku očistite od semenki.Operite i sitno nasecite sve sastojke.

Sameljite ih pomoću sokovnika ili blendera. Procedite sok, po želji rashladite i poslužite.

3. Napitak za oporavak od dijareje

Sastojci:

  • 1 l vode
  • 6 kašika meda (ili neki drugi prirodni zaslađivač)
  • 1/2 čajne kašike himalajske soli

Pomešajte sve sastojke i tokom dana polako ispijajte napitak.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu 

Izvor: alternativa-za-vas.com

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti