Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

HRANLJIVO, UKUSNO, ZDRAVO: Potaž od bundeve, celera i prosa

HRANLJIVO, UKUSNO, ZDRAVO: Potaž od bundeve, celera i prosa

  Izvor: Foto: Shutterstock

Probajte kombinaciju omiljene i izuzetno hranljive jesenje namirnice – bundeve i pomalo zanemarene žitarice – prosa.

Sastojci

  • bundeva 300 g
  • 1 manji koren celera (100 g)
  • 50 g prosa
  • 1 glavica crvenog luka
  • 2 čena belog luka
  • 1 l vode
  • so, biber
  • peršun
  • ulje

Za krutone

  • 2 parčeta tost hleba
  • origano
  • so
  • ulje

Priprema

U šerpi odgovarajuće veličine na dobro zagrejanom ulju propržiti sitno seckani luk. Kada luk omekša dodati rendanu bundevu i celer, sitno seckani beli luk, so i biber po ukusu i proso (proso treba dobro oprati u nekoliko puta u hladnoj vodi).

Propržiti kratko pa naliti vodom. Nakon što proključa utišati vatru i kuvati dok proso ne omekša oko 20 min.

Dok se potaž kuva tost hleb iseći na male kocke i propržiti u tiganju sa malo ulja i začiniti solju i origanom.

Kada je proso kuvano štapnim blenderom dobro promešati da se dobije kremasta tekstura potaža. Ako je potaž gušći nego što ste navikli možete ga razblažiti dodavanjem vruće vode. Doterati ukus željenim začinima.

Servirati sa krutonima i dekorisati sitno seckanim svežim peršunom.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našim Facebook stranicama - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu 

Izvor: detinjarije.com

Više na ovu temu

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti