Ako želite da oslobodite organizam toksina i izgubite višak kilograma, ova dijeta je pravi izbor.

Posle pet dana dijete pravi se pauza od nedelju dana, a onda se, po želji, može ponoviti. Tokom dijete svakog dana treba piti osam čaša vode, čaja ili sveže ceđenog soka. 

Jelovnik

Doručak svakoga dana isti: Kriška lubenice i vaš omiljeni jutarnji napitak (kafa, zeleni čaj). Kriška predstavlja komad lubenice od 300 do 350 grama

Prvi dan

Ručak: 100 g kuvane govedine, 100 g kuvanog pirinča s paradajz sosom, kriška lubenice

Večera: 50 g sira, kriška tost hleba

Pročitajte i Dijeta: Izgubite 15 kilograma za 15 dana uz pomorandže i jaja

Drugi dan

Ručak: tost hleb, 50 g kuvanih pilećih ili ćurećih prsa, kriška lubenice

Večera: 100 g ribe sa roštilja, kriška tost hleba, sezonska salata

Treći dan

Ručak: 30 g špageta sa sirom i paradajzom, kriška lubenice

Večera: mešana salata od paradajza, krastavaca, paprika, luka i zelene salate, 50 g svežeg sira, kriška lubenice

Pogledajte i Dijeta sa krastavcima: Do 7 kilograma manje za 14 dana!

Četvrti dan

Ručak: tanjir supe od povrća, kriška tost hleba, 50 g kuvanog pilećeg mesa, kriška lubenice

Večera: 2 kuvana krompira s parmezanom, sezonska salata, kriška lubenice.

Peti dan

Ručak: 50 g kuvane govedine sa šampinjonima, kriška tost hleba, kriška lubenice

Večera: 50 g svežeg sira, 2 kriške tost hleba, kriška lubenice

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Izvor: dijeta.net