Trešnje po mišljenju mnogih imaju mesto pri vrhu spiska najukusnijeg voća.
One nam pomažu u uklanjanju masnih naslaga sa stomaka, a njihova kalorijska vrednost je niska pa tako u 100g trešanja ima samo 60-tak kalorija.
Stručnjaci su utvrdili kako trešnje deluju i antiupalno. Nakon napornog treninga njima ćete ublažiti upalu mišića, a korisne su i za ublažavanja bolova i otoka koji se javljaju kod artritisa i drugih reumatskih bolesti. Sezonu trešanja iskoristite za pravljenje ukusnog napitka na bazi trešanja koji će oterati glad i višak kilograma te se boriti protiv upalnih procesa u telu.
-100g trešanja
-1 šaka spanaća
-1 banana
-3 dcl kozjeg mleka ili kozjeg jogurta
-sok od pola limuna
PRIPREMA NAPITKA S TREŠNJAMA:
Trešnje operite, prepolovite i izvadite iz njih koštice. Operite spanać i isecite ga na sitnije komade. Ogulite bananu i takođe je isecite na kolutove. Iscedite sok od pola limuna. Sve sastojke uključujući i mleko (ili jogurt) ubacite u blender ili aparat za pravljenje smutija i dobro umutite. Napitak popijte dok je svež.
Izvor: Zadovoljna.hr
1 SASTOJAK SE NIKAKO NE DODAJE U RUSKU SALATU, BRŽE SE KVARI: Milena je otkrila kako da ostane sveža i ukusna par dana
LAVA KOLAČ OD LIMUNA I BELE ČOKOLADE: Miks kiselog i slatkog, rastopljenog u ukusnom kolaču
VEĆINA DOMAĆICA PRAVI OVE GREŠKE PRILIKOM SPREMANJA PITE: Evo kako da vam svaki put uspe i bude savršena
SVI PRAVE ISTU GREŠKU KADA SPREMAJU KARBONARE: Evo kako da pripremite najkremastiji italijanski klasik
RUSKU SALATU SMO PRAVILI POGREŠNO: Bez nje je nezamisliva slavska trpeza, a 2 trika joj poboljšavaju ukus