Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Dijete

Napitak od trešanja za borbu protiv reume, viška kilograma i raznih upala

Autor Aleksandra Ljubičić
Autor Aleksandra Ljubičić

Napitak od trešanja za borbu protiv reume, viška kilograma i raznih upala

Izvor: Foto: Shutterstock

Trešnje po mišljenju mnogih imaju mesto pri vrhu spiska najukusnijeg voća.

One nam pomažu u uklanjanju masnih naslaga sa stomaka, a njihova kalorijska vrednost je niska pa tako u 100g trešanja ima samo 60-tak kalorija.

Stručnjaci su utvrdili kako trešnje deluju i antiupalno. Nakon napornog treninga njima ćete ublažiti upalu mišića, a korisne su i za ublažavanja bolova i otoka koji se javljaju kod artritisa i drugih reumatskih bolesti. Sezonu trešanja iskoristite za pravljenje ukusnog napitka na bazi trešanja koji će oterati glad i višak kilograma te se boriti protiv upalnih procesa u telu.

SASTOJCI ZA NAPITAK S TREŠNJAMA:

-100g trešanja

-1 šaka spanaća

-1 banana

-3 dcl kozjeg mleka ili kozjeg jogurta

-sok od pola limuna

PRIPREMA NAPITKA S TREŠNJAMA:

Trešnje operite, prepolovite i izvadite iz njih koštice. Operite spanać i isecite ga na sitnije komade. Ogulite bananu i takođe je isecite na kolutove. Iscedite sok od pola limuna. Sve sastojke uključujući i mleko (ili jogurt) ubacite u blender ili aparat za pravljenje smutija i dobro umutite. Napitak popijte dok je svež.

Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našim Facebook stranicama – Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu 

Izvor: Zadovoljna.hr

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti