Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Hrana kao lek

Rešite se holesterola pomoću milkšejka

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Jednostavan za pripremu, a izuzetno zdrav napitak.

Izvor: Profimedia/Shutterstock

Ovaj milkšejk, ne samo što je zdrav, već je i veoma ukusan, a brzo se pravi.

Čak i ako nemate problem sa holesterolom, nije na odmet da ga popijete s vremena na vreme i malo pomognete organizmu da održi normalne nivoe holesterola.

Potrebno vam je:

Šolja sojinog mleka sa vanilom

2 supene kašike samlevenog semena lana

Malo svežih ili smrznutih jagoda

Pogledajte i Domaći napitak koji snižava holesterol i čisti arterije

Priprema:

Pomešajte šolju sojinog mleka sa vanilom i samleveno seme lana, pa dodajte jagode i sve to zajedno izmešajte u sokovniku.

Proteini soje i seme lana pomažu da se snizi nivo holesterola lipoproteina male gustine, a povisi nivo holesterola lipoproteina velike gustine(koji je koristan organizmu), dok jagode dodaju vlakna koja snižavaju holesterol.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Izvor: Ženski magazin

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti