soja

#

soja

Pravilna priprema tofua: Evo kako da i vama ispadne kao da je iz restorana

Tofu na dasci

Šta je i kako se priprema edamame? Sve popularnija zdrava grickalica koja je puna proteina

Edamame na belom tanjiru

Kako se pravi domaća pašteta od soje: Posni namaz pun proteina zbog kojeg ćete biti siti satima

Pašteta od soje u zemljanoj posudi

Šnicle od soje i mesa sa spanaćem po receptu nutricionistkinje Maje Astaloš

Šnicle od soje i mesa sa spanaćem po receptu nutricionistkinje Maje Astaloš

Posne pljeskavice od sočiva i pirinča

posne šnicle

Posne ćufte od soje, jednostavne za pripremu

soja posne ćufte

POSNA PITA SA SOJOM, PRAZILUKOM I CRNIM LUKOM: Hrskave kore i prženi nadev

Posna pita sa sojom, prazilukom i crnim lukom

DA LI ZNATE DA POSTOJE POSNI ČVARCI? Prave se vrlo lako, a mogu da pariraju originalnom srpskom delikatesu

kako se prave posni čvarci

PLJESKAVICE OD SOJE: Mogu da se ispeku na dva načina, pa mogu da ih jedu i oni koji poste na vodi

Posne pljeskavice

Kulinarski trikovi

SOJINO MLEKO: Napravite ga sami kod kuće - potrebna su vam samo 2 sastojka, a dobićete 4 litra napitka

Kako se pravi sojino mleko

Kulinarski trikovi

KAKO SE SPREMA TOFU SIR: Može se pržiti i peći - odličan je kao zamena za meso, ukoliko ga pre pravljenja marinirate

Kako se sprema tofu

POČEO JE USKRŠNJI POST: Napravite rižoto sa komadićima soje na vodi

Kako da napravite sami kod kuće: Recept za domaće sojino mleko

Zdravija verzija testenine: Posne bolonjeze makarone

Posni ručak: Sarma sa orasima koju možete služiti i na slavama

Ručak za 15 minuta: Makarone sa sojom (VIDEO)

Ručak za pamćenje: Pileći bataci u soja sosu i marinadi (VIDEO)

Sojine šnicle u belom vinu (VIDEO)

Ove namirnice ne jedite zajedno

Stručnjaci potvrdili: Sojino ulje i soja nisu zdravi kao što smo mislili

Rešite se holesterola pomoću milkšejka

Ne preterujte sa ovim zdravim namirnicama! Evo zbog čega

Čudesne namirnice koje podmlađuju