Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Sok od kupusa leči dijabetes

Sok kupusa je bogat vlaknima, koja pomažu u sprečavanju dijabetesa, jer usporavaju apsorpciju šećera u telu.

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

Sok kupusa je zaista delotvoran u lečenju dijabetesa jer regeneriše oštećene ćelije pankreasa, i učinkovitiji je od kupus salate, jer celuloza koja se nalazi u kupus salati može da izazove bolove u stomaku.

Sok kupusa je bogat proteinima, vitaminom C, B1, B2, B6, PP, K, U, kalijumom i magnezijumom.

Pogledajte i Kako da brzo ukiselite kupus

Naučnici veruju da sok od kupusa ima antioksidativna i anti-hiperglikemijska svojstva koja pomažu u lećenju dijabetesa.

Prema nalazima istraživanja u 2008. godini, otkriveno je da sok od kupusa može da pomogne i snižava glukozu u krvi, i može da pomogne u gubljenju težine.

Recept za sok od kupusa

Potrebno vam je:

-  3 šolje (675 g), iseckanog zelenog kupusa

-  1/4 šolje (435 ml) destilovane vode

Pogledajte i 10 namirnica koje štite od dijabetesa

Priprema:

Najbolji način da se pripremi sok od kupusa je pomoću sokovnika ili blendera. Operite kupus temeljno i iseckajte pre nego što ga stavite u sokovnik. Dodajte destilovanu vodu.

Miksirajte kupus i vodu zajedno na manjoj brzini tri minuta. Kada voda dobije zelenu boju sa uočljivim komadićima kupusa, mešajte smesu najjačom brzinom 10 sekundi. Sipajte smesu u posudu od 1 litra.

Pogledajte i Kafa smanjuje rizik od dijabetesa

Pijte sok dok je svež. Ne držite sok od kupusa više od 5 sati u frižideru. Pijte jednu čaša soka od kupusa pre svakog obroka.

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Izvor: Ženski magazin

Više na ovu temu

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti