Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Popularna indijska dijeta: Smršajte za 7 dana uz ovaj jelovnik

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

U nastavku vam otkrivamo ovu popularnu dijetu koja već za sedam dana daje prve rezultate.

 Izvor: Profimedia/Shutterstock

Prvi dan 

Doručak: salata od krastavca i zelenog povrća po izboru, šolja crnog čaja

Ručak: kuvani krompir, spanać, čaša mleka

Večera: salata od jabuka, šargarepa i kašičica meda 

Drugi dan 

Doručak: tri kuvana jaja, 200 ml mleka

Ručak: kuvani pasulj ili sočivo, šolja crnog čaja

Večera: pet kašika kuvanog pirinča 

Pogledajte i Smršajte 5 kilograma za 5 dana uz pomoć cvekle

Treći dan 

Doručak: dve pomorandže, 10 badema

Ručak: šest kašika pirinča, celer, crni čaj

Večera: supa od pirinča i mlečni krem sa niskim sadržajem masti 

Četvrti dan 

Doručak: banana, čaša obranog mleka

Ručak: pet kašika kuvanog pirinča, dinstano povrće (bilo koje povrće osim krompira)

Večera: šolja crnog čaja, bareno povrće po izboru 

Pogledajte i Vitaminska salata -  čisti organizam i smanjuje masne naslage

Peti dan 

Doručak: salata od paradajza i paprike sa kašikom maslinovog ulja

Ručak: sedam kašika kuvanog pirinča, spanać, 200 ml mleka, maslinovog ulja

Večera: banana i grejpfrut

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našim Facebook stranicama - Stvar ukusa i Šta da kuvam danas?

*Zapratite Stvar ukusa i na Instagramu >>>>>>>>>>>> https://www.instagram.com/stvar_ukusa/

Izvor: Novosti.rs / Super žena

attachment-dijeta1_1
Izvor: Profimedia/Shutterstock

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti