Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Energetski doručak: Ovsena kaša sa ukusom kolačića

Idealna doza zdravlja za početak dana.

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

Obradujte svoje ukućane jednostavnim i zdravim obrokom koji ćete u mikrotalasnoj rerni napraviti za svega par minuta, ali njegov ukus kolača pamtiti mnogo duže...

Potrebno je:

1 veća banana 

2 kašike kikiriki putera

50g ovasa

Cimet, komadići čokolade ili borovnice

Pogledajte i 5 dobrih razloga da jedete ovsenu kašu

Priprema:

Bananu dobro izgnječite viljuškom. Masa koju dobijete treba da bude toliko glatka da izgleda kao sirup. Potom dodajte kikiriki puter i mešajte dok se ne sjedini sa bananom. Dodajte ovas i dobro sjedinite sa prethodnim sastojcima. Dobijenu smesu stavite na nekoliko minuta u mikrotalasnu rernu.

Doručak možete ukrasiti po želji - cimetom, komadićima čokolade, borovnicama...

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Izvor: Yumama

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti