Evo kako da na kreativan način i uz malo truda i vremena pripremite savršen doručak.
Za doručak, najvažniji obrok tokom dana, stručnjaci često preporučuju jaja, i to s razlogom.
Ova namirnica je veoma bogata proteinima, gvožđem i mineralima i pozitivno utiče na kognitivne sposobnosti, koncentrtaciju, pamćenje, vid i poboljšava krvnu sliku.
Konzumiranjem jaja unose se svi sastojci koji blagotvorno utiču na jačanje i kvalitet kose i noktiju.
Ova zdrava namirnica je veoma efikasna i prilikom držanja dijeta i borbe sa kilogramima.
Jaja su odličan izbor za zdrav obrok, bilo da ih kuvate, pripremate omlet, poširate ili pržite.
Pogledajte naš izbor od 5 recepata za obroke sa jajima.
*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa
Kaubojski krompir sa jajima
Krompir, pasulj, kukuruz, jaja... šta vam više treba...
Jaja Benedikt
Gurmanski obrok od jaja, slanine, sosa i peciva.
Kako da napravite poširana jaja (VIDEO)
Pogledajte kako da na jednostavan način napravite savršena poširana jaja.
Sendvič Monte Kristo
Otopljeni sir u sredini sendviča pruža neverovatni užitak.
Odlična ideja za doručak: Pohovana hrskava jaja (VIDEO)
Ovakva jaja sigurno niste probali.
