Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Ova hrana leči tugu

Neraspoloženi ste? Evo koje namirnice će vam vratiti osmeh na lice.

  Izvor: Profimedia/Shutterstock

Znate kako u američkim filmovima nesrećni junaci usred noći otvaraju frižidere i vade ogromna pakovanja sladoleda? Onda bez griže savesti velikim kašikama navaljuju na slasnu, hladnu poslasticu!

Naravno, sve je dozvoljeno kad vam je srce slomljeno. Nema razloga da mislite na kalorije kad treba preživeti emocionalne krahove. Ove namirnice stvarno mogu da pomognu da zalečite slomljeno srce.

Crna čokolada

Nemojte kupovati mlečnu, iako vam je omiljena, već kupite mnogo zdraviju i jaču crnu čokoladu, koja je odlična za srce, kožu i celokupno zdravlje. Uz to, ona i drastično popravlja raspoloženje i čini nas srećnijima.

Vino

Dno čaše vam neće reći zašto ste ostavljeni, ali vam jedna čaša vina u društvu najboljeg prijatelja dokazano može pomoći da pregrmite bar jednu tešku noć. Vino je, u malim količinama, odlično za srce i krvne sudove.

Pogledajte i Kako vino može poboljšati ukus jela

Orasi

Bogati su proteinima, omega-3 masnim kiselinama i mineralima. Odlični su za mozak, a to im je i najveća prednost kada vam je potrebno da razbistrite um i racionalno sagledate svoju situaciju.

Riba

Sadrži omega-3 masne kiseline, koje se koriste u kliničkom lečenju depresije. Vitamini B6 i B13, koji se nalaze u ribi, proizvode serotonin, hormon sreće.

Pročitajte i 7 saveta za prženje ribe

Ugljeni hidrati

Ovom hranom se svi zadovoljavamo u stresnim situacijama. Paste, pirinač i peciva zaista pomažu mozgu da se opusti i smiri.

Sladoled

Neki kažu da se kalorije nakon raskida brže sagorevaju. Nismo sigurni da li je to drugo istina, ali malo sladoleda nikome nije škodilo. 

 *Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Izvor: Alo

Više na ovu temu

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti