Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Domaći napitak koji čuva zdravlje kolena

Autor Stvar ukusa
Autor Stvar ukusa

Sastojci ovog napitka utiču blagotvorno na kosti i zglobove, naročito kolena.

 Izvor: Profimedia/Shutterstock

Dobro zdravlje kolena je veoma važno za stanje čitavog organizma. Ona nam omogućavaju da hodamo, skačemo, stojimo...

Tokom godina može doći do smanjenja fleksibilnosti ligamenata i tetiva kolena usled smanjenja prirodnog lubrikanta zglobova.

Predstavljamo vam recept za napitak čiji sastojci obiluju vitaminom C, magnezijumom i bromelainom. Ove materije imaju antiupalno dejstvo i smanjuju bolove, pa će, pored ojačavanja zglobova, blagotvrno uticati na čitav organizam i pružiti vam energiju.

Pogledajte i 3 odlična razloga da češće jedete ananas

Smuti od ananasa, cimeta i ovsenih pahulja

Potrebno je:

2 šolje ananasa iseckanog na kockice

1 šolja svežeg soka od ceđene pomorandže

40 g meda

7 g cimeta

40 g sitno iseckanih badema

1 šolja instant ovsene kaše

250 ml vode

Skuvajte ovsenu kašu i iscedite sok od ananasa. Posebno pomešajte sok od pomorandže, med, bademe i cimet i mutite u blenderu. Dok se to muti, postepeno dodajte u blender ovsenu kašu pomešanu sa sokom od ananasa. Sve dobro umutite u blenderu dok ne dobijete homogeni napitak. Po želji možete dodati i kockice leda i još malo mutiti. Vaš zdrav napitak je spreman!

Pre upotrebe prirodnih preparata obavezno konsultujte svog lekara.

Pogledajte i 5 prirodnih lekova protiv bolova u zglobovima

*Najbolje recepte, kulinarske savete, trikove i dijete možete pronaći i na našoj Facebook stranici - Stvar ukusa

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Recepti

Trikovi i saveti