Predstavljamo vam nekoliko napitaka koji će vam pomoći da se rešite suvišnih kilograma ili održite željenu liniju. Naravno, uvek, uz dovoljne količine vode, pravilnu ishranu i povremene vežbe, možete probati i sa zelenim čajem, limunadom (bez šećera) i proteinskim šejkovima.

Mmmmm napitak

Za ovaj ukusni napitak, koji je odličan pratilac dijeta i koji topi masnoću, treba vam: 1 šolja soka od grejpa, ananasa ili narandže (sveže ceđen), 2 kašike jabukovog sirćeta i 1 kašičica meda. Pomešajte sastojke i pijte pre svakog obroka.

Detoks voda

Pomešajte: 2 litre vode, 1 krastavac srednje vličine (iseckan na kolutiće), 1 limun (u kriškicama) i 10 do 20 listića sveže mente. Ostavite da odstoji preko noći u frižideru, poklopljeno. Pijte tokom dana. Deluje detoksifikujuće i čisti kožu iznutra.

“Čudotvorac”

Za ovaj napitak kažu da je pravi čudotvorac, mađioničar u skidanju kilograma. Savršena mešavina sokova i začina.

Potrebno vam je: 7 čaša filtrirane vode, 1 čaša nezaslađenog, čistog soka od brusnice, od začina: ½ kašičice cimeta i duplo manje mlevenog đumbira i oraščića, ¾ šolje sveže isceđenog soka od narandže (3 narandže), ¼ čaše svežeg isceđenog limunovog soka (1 do 2 limuna).

Stavite vodu na šporet i kada prokuva dodajte sok od brusnice, smanjite temperaturu na najniže, dodajte cimet, đumbir i oraščić, promešajte i ostavite da krčka 20 minuta. Na kraju dodajte sokove od limuna i narandže. Skinite sa šporeta, ostavite da se ohladi, dodajte par kockica leda i uživajte.

Izvor: Lifepress Magazin