1. Čia semenke i vodu pomešajte u čaši i ostavite da odstoji oko 15 minuta.


Sastojci:

1 šoljica vode (ili kokosove vode)

1 kašika čia semenki

pola kašike soka od limuna (ili limete)

prirodni zaslađivač po želji

2. Nakon 15 minuta čia semenke će lagano nabubriti.

3. Nakon toga dodajte limunov sok i zaslađivač po ukusu. Dobro izmešajte i popijte.

4. Ako semenke potonu na dno, promešajte kašičicom.

Izvor: kiwi.hr